最有效的預防措施是避免高溫（高濕）及不通風的環(huán)境、減少和避免中暑發(fā)生的危險因素、保證充分的休息時間、避免脫水的發(fā)生。

    注意：氣溫沒有超過30℃，但特殊著裝(如透氣性差衣服、防化服、防火服等)、特殊崗位(如救火等高溫作業(yè))或特殊環(huán)境(如溫室、封閉的廠房\車廂\操作間)等原因，局部溫度往往超過30℃，也容易發(fā)病。

    五、熱射病的急救措施有哪些？

    1、迅速轉移到陰涼通風處、平臥并解開衣扣，松開或脫去衣物。

    2、無論使用何種方法，迅速降溫；如浸泡在涼水里、用涼水淋浴、用涼水擦拭身體、涼毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部等。

    3、及時促醒，可掐人中、合谷等穴，使其蘇醒。若呼吸停止，應立即實施人工呼吸。熱射病抽搐時，不要在患者的嘴里放任何東西，不要試圖給患者喂水。如果患者發(fā)生嘔吐，翻轉患者的身體使其側躺，以確保其呼吸道通暢，避免誤吸發(fā)生。

    熱射病可能危及生命，在試圖給降溫的同時，周圍其他人應幫忙撥打急救電話。

    六、哪些情況需要立即送醫(yī)或協(xié)助撥打120？

    1、 體溫持續(xù)超過40℃；

    2、昏迷：喪失意識，對外界的刺激反應遲鈍或沒有反應；

    3、極度虛弱：感覺沒有一點力氣，幾乎動不了時；

    4、意識模糊：無法準確地感知周圍人或事物，如不知道自己在哪、不知道其他人在說什么；

    5、譫妄：精神錯亂，胡言亂語；

    6、癲癇：全身肌肉不自主的抽搐，沒有意識，對外界刺激沒有任何反應。

王春枝

    漯河市骨科醫(yī)院（漯河醫(yī)專二附院）重癥醫(yī)學科副主任，副主任醫(yī)師，研究生學歷，畢業(yè)于新鄉(xiāng)醫(yī)學院臨床醫(yī)學專業(yè)，自2007年參加工作以來，一直從事重癥醫(yī)學工作，積累了豐富的重癥病人救治經驗。先后在北京協(xié)和醫(yī)院師從國家級知名專家進修學習一年，鄭州大學第一附屬醫(yī)院學習呼吸、危重癥、纖支鏡等救治技術，擅長對多發(fā)創(chuàng)傷、呼吸衰竭、循環(huán)衰竭、多臟器功能衰竭的救治，以及床旁超聲快速篩查，床旁超聲血流動力學評估，各種休克，急性重癥感染及一些常見急危病的診治。因工作能力突出獲得漯河市醫(yī)德醫(yī)風標兵，市衛(wèi)生健康系統(tǒng)的先進工作者，市五一勞動獎章等；以及獲得多項漯河市、全省有關急救方面的獎項?，F(xiàn)任河南省呼吸與危重癥學會精準醫(yī)學分會常務委員、漯河市醫(yī)學會重癥醫(yī)學分會常務委員，河南省呼吸與危重癥學會肺栓塞與肺血管病分會青年委員，漯河市康復醫(yī)學會重癥康復分會常務委員等，發(fā)表學術論文7篇，完成國家級實用專利2項，完成市級科技成果二等獎1項。

責編：瘦馬