夜幕降臨，華燈初上，位于南陽市解放廣場的中醫(yī)夜市逐漸熱鬧起來。9月26日晚，參加“仲景之光 ‘新’耀世界”的7名在豫留學(xué)生在這里赴一場中醫(yī)藥“養(yǎng)生局”，一站式解鎖拔罐、艾灸、推拿等中醫(yī)藥適宜技術(shù)。

伊萬體驗(yàn)耳穴壓豆中醫(yī)療法。

在互動體驗(yàn)區(qū)，各個(gè)攤位前人頭攢動。葫蘆灸、懸灸、拔罐、耳穴壓豆……眾多中醫(yī)適宜技術(shù)受到熱捧。“你看我的耳朵，醫(yī)生說做這個(gè)項(xiàng)目可以緩解失眠。”來自白俄羅斯的伊萬·卡茲洛烏（IVAN KAZLOU）興奮地邀請記者看他耳穴表面貼壓的膠布。

“醫(yī)生把藥豆粘在膠布上，再用鑷子把膠布貼在耳朵的穴位上，然后輕輕揉搓了兩分鐘，現(xiàn)在感覺有點(diǎn)酸。”伊萬分享著做耳穴壓豆的感受。記者了解到，耳穴壓豆法又稱為耳廓穴區(qū)壓迫療法，通過揉、按、捏、壓刺激耳朵的穴位以達(dá)到治療目的。

“經(jīng)絡(luò)穴位是國寶，常常拍打身體好。仲景五步六穴操，簡單易學(xué)有訣竅。”伴隨著輕快活潑的節(jié)拍，中醫(yī)師們做起了仲景五步六穴操。在醫(yī)師的帶領(lǐng)下，外國朋友們拍打著百會穴、天樞穴、足三里等穴位。

習(xí)練五禽戲。

開步屈膝、仰頭翻掌、兩手攀足、呼氣吐氣……外國朋友們還興致勃勃地打起中醫(yī)養(yǎng)生五禽戲。俄羅斯留學(xué)生卡琳娜·馬馬德瓦利耶娃（Karina Mamadvalieva）說：“中醫(yī)的魅力在于通過自然療法，以潤物細(xì)無聲的方式達(dá)到防止疾病的目的，這是最吸引我的一點(diǎn)。”

祛濕排毒的纖維紅豆薏仁餅、寧心安神的茯苓山藥酥餅、酸甜開胃的酸梅湯……各種各樣的養(yǎng)生小零食和飲品引得外國朋友駐足品嘗。“我平時(shí)喜歡喝咖啡，這是第一次喝中藥茶，感覺很好喝。”俄羅斯女孩兒瓦萊里婭·內(nèi)瓦達(dá)卡（Valeriia Nevdakha）在中醫(yī)夜市品嘗了醒脾祛濕茶。

中醫(yī)夜市人頭攢動

“這些項(xiàng)目都是免費(fèi)的嗎？”伊萬問記者。在得知所有中醫(yī)藥適宜技術(shù)均為免費(fèi)體驗(yàn)后，伊萬忍不住豎起大拇指：“既有‘煙火氣’，又有草藥香，逛這樣的夜市是一次非同尋常、令人難忘的經(jīng)歷。”

夜色之中，中式養(yǎng)生的理念如同晚風(fēng)徐來，緩緩吹入外國朋友的心里。他們看中醫(yī)、做推拿、品藥膳，切身體會到了傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化的獨(dú)特魅力。（楊佳欣/文 趙漢青 張雅涵/視頻）