1月16日上午，G1535次鄭州開往玉溪的高鐵上，廣播突然響起：5號車廂有乘客身體不適需要醫(yī)療救助。

【突發(fā)】

高鐵上年輕男子突發(fā)怪病，氣都喘不上來

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院的專家下鄉(xiāng)開展健康扶貧工作，剛好在此次高鐵上，張懷亮、馮博兩位專家聽到后立即起身奔向5號車廂，對乘客進(jìn)行醫(yī)療救助。

趕到后，只見一個小伙子，滿臉驚恐，握著水杯的手在不停抖動。張懷亮、馮博立即對小伙子進(jìn)行查看和問診，小伙子自述全身麻木，胸悶，呼吸不暢。

兩位專家又問早餐等情況，小伙子說早上沒吃飯，坐公交來高鐵站時暈車。

兩位專家根據(jù)小伙子癥狀問診情況分析，小伙子早上有暈車情況，現(xiàn)在胸悶，呼吸不暢，沒有頭暈惡心的情況，應(yīng)是由過分緊張，造成軀體焦慮。

張懷亮教授握著小伙子的手，把小伙子慢慢扶到到車窗邊，不住的安撫指導(dǎo)小伙子，看看車窗外事物，放松心情，不要緊張，緩慢呼吸等。幾分鐘后，小伙子情況得到緩解。小伙子和乘務(wù)員不住地對兩位專家表示感謝。

【釋疑】

驚恐癥發(fā)作，嚴(yán)重時會出現(xiàn)瀕死感

"這是一種急性焦慮障礙，稱為驚恐發(fā)作癥，出現(xiàn)這種情況如果緊張焦慮不能有效緩解，軀體上的痛苦加上心情上的緊張恐懼，會進(jìn)一步加重病情，胸悶加重，呼吸更加困難，以至于出現(xiàn)頻死感。"張懷亮教授說，雖然貌似病情很重，其實不屬于器質(zhì)性病變，此種病情屬于驚恐發(fā)作，是極度的緊張焦慮造成的，要放松緊張焦慮心情，轉(zhuǎn)移注意力，調(diào)整呼吸。

"所以，我讓小伙子到車窗邊，看窗外的景象，轉(zhuǎn)移注意力，同時指導(dǎo)小伙子緩慢呼吸，癥狀才慢慢緩解。"

【延伸】

驚恐發(fā)作癥是焦慮癥的一種

驚恐發(fā)作癥是精神科常見疾病，是焦慮癥的一種。往往突然感到氣短，胸悶、胸痛，胸部壓緊及疼痛感，心臟劇跳等;呼吸困難、喉頭堵塞，頭暈不真實感，口干難以集中思想或講話，同時出現(xiàn)強烈的恐懼感，好像即將死去或即將失去理智。

發(fā)作起來比較迅速，一般會持續(xù)5～20分鐘，發(fā)作后，患者會感覺一切和以前一樣，但是會擔(dān)心繼續(xù)發(fā)作。

對于焦慮癥，很多人不清楚它是怎么回事，下面通過這幾個問題，和大家一起認(rèn)識這種疾病。

【小測試】

1.焦慮有哪些癥狀?如何判斷自己患上焦慮癥了?

一般焦慮最常見的癥狀包括擔(dān)心、害怕、恐懼、失眠、對事物失去興趣等焦慮癥狀如何不能緩解，會對身體帶來嚴(yán)重影響，而且會有更嚴(yán)重的癥狀。心跳加速、呼吸困難、瀕死感、全身無力、惡心、消化不良、肌肉緊繃等癥狀對照以上癥狀，你感覺自己是焦慮癥狀還是焦慮癥?

2.焦慮癥就是精神病嗎?

大家口中的精神病，往往指的是精神分裂癥患者，而且是很多情況下是重度患者。焦慮癥病因之一是腦部化學(xué)遞質(zhì)分泌不足，這于精神分裂癥是不同的，而且，一般情況下，焦慮癥患者也不會出現(xiàn)幻聽、幻覺等癥狀。

3.焦慮癥只要自己調(diào)整一下就好了?如何正確治療焦慮癥?

如果只是單純的焦慮情緒，可以通過自己積極調(diào)節(jié)，比如運動、交友、旅游等慢慢消除焦慮情緒。但是如果出現(xiàn)以上比較嚴(yán)重的癥狀，單純自己的調(diào)節(jié)很難好，還需要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下系統(tǒng)的藥物治療，必要情況下，也要配合心理治療。另外，在治療過程中，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下停藥，隨意停藥很容易導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)，加重治療難度。

來源：河南商報 編輯：裴申申