今天強(qiáng)冷空氣到貨，氣溫將明顯下降，瑟瑟發(fā)抖的天氣又要來(lái)了，這種陰冷的天氣會(huì)持續(xù)到31日，大家要注意防寒保暖。

   冬至養(yǎng)生滋補(bǔ)可從四方面著手：補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽(yáng)。補(bǔ)氣食品，是指具有益氣健脾功效，對(duì)氣虛癥有補(bǔ)益作用的食品，如大米、糯米、花生、山藥、胡蘿卜、豆?jié){、雞肉等。

    12月26日
    陰天
   0℃~5℃

   12月27日
    陰有小雨夾雪
    -1℃~2℃

    12月28日
    陰天
    -4℃~-1℃
   （感謝胡燕平提供信息）