冬季是流感的高發(fā)季。流感全稱流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染。流感潛伏期短、傳染性強(qiáng)、傳播速度快，病程長(zhǎng)，全身癥狀明顯，并發(fā)癥多，對(duì)健康危害比較大。以下五類人群要特別當(dāng)心流感襲擊：

   慢性病患者 與同齡健康成年人相比，慢性病患者感染流感后，更容易出現(xiàn)嚴(yán)重疾病或死亡。

    孕婦 孕婦懷孕后由于機(jī)體免疫和生理上的變化，感染流感病毒后容易出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和其他器官的并發(fā)癥。

    兒童 世界衛(wèi)生組織（WHO）的數(shù)據(jù)顯示，全球每年約20%至30%的兒童罹患季節(jié)性流感，其中5至9歲年齡段的兒童感染率最高，重癥和死亡病例常發(fā)生在2歲以下兒童。

    老年人 從全球來(lái)看，流感是導(dǎo)致65歲人群住院和超額死亡的主要原因之一。

   醫(yī)務(wù)人員 醫(yī)務(wù)人員在日常診療活動(dòng)中接觸流感患者的機(jī)會(huì)較多，感染流感病毒的風(fēng)險(xiǎn)高于普通人群。

   流感主要通過(guò)呼吸道分泌物的飛沫傳播，也可以通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。因此，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段：

   一是勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接 觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。

   二是打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。

   三是均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞，提高免疫力。

   四是注意開窗通風(fēng)（冬天要避免過(guò)堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣新鮮。

   五是在流感高發(fā)期，盡量不到人多、空氣污濁的場(chǎng)所；不得已必須外出時(shí)，最好戴口罩。

    六是接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。流感疫苗在我市屬于第二類疫苗，實(shí)行自愿、自費(fèi)接種。

    通常接種流感疫苗2至4周后，可產(chǎn)生具有保護(hù)水平的抗體，為保證受種者在流感高發(fā)季節(jié)前獲得免疫保護(hù)，建議在10月底前在正規(guī)預(yù)防接種門診完成免疫接種；對(duì)10月底前未接種的對(duì)象，整個(gè)流行季節(jié)都可以提供接種服務(wù)。孕婦在孕期的任一階段均可接種流感疫苗。

    需要注意的是：由于抗體水平會(huì)隨著時(shí)間的延續(xù)而下降，并且每年疫苗所含成分因一些原因也會(huì)發(fā)生所變化，所以每年都需要接種當(dāng)年度的流感疫苗。流感疫苗只能預(yù)防流行性感冒病毒，不能預(yù)防普通的感冒。也就是說(shuō)，即便注射了流感疫苗，也還是有可能發(fā)生普通感冒的。

    家庭成員出現(xiàn)流感患者時(shí)，要盡量避免相互接觸，尤其是家中有老年人與慢性病患者時(shí)。當(dāng)家長(zhǎng)帶有流感癥狀的患兒去醫(yī)院就診時(shí)，應(yīng)同時(shí)做好患兒及自身的防護(hù)（如戴口罩），避免交叉感染。（更多健康知識(shí)請(qǐng)關(guān)注漯河健康教育公眾微信）市健康教育所
 

責(zé)任編輯：黃曉婭