張金蘭老人的院子里，種有很多蔬菜和花卉。
在召陵區(qū)青年鎮(zhèn)井莊村，經(jīng)常能看到一位老人：他腿腳利索，精神頭十足，沒事的時候喜歡遛彎兒，有時在地里干農(nóng)活兒，如果不是旁人介紹，很難猜到老人已經(jīng)90歲了，他就是張金蘭。8月19日，張金蘭老人和家人向記者講述了他的“長壽經(jīng)”。
用詩歌記錄生活點滴
走進張金蘭家里，滿院子綠油油的農(nóng)作物出現(xiàn)在記者眼前。更令記者驚訝的是，張金蘭老人90歲高齡依然手不顫、耳不聾、眼不花，腿腳利索，精神氣很足。
在張金蘭家里的墻上，記者看到幾張照片下面寫著詩。張金蘭告訴記者：“這些都是我拍的照片，順便附上自己寫的詩。詩的內(nèi)容就是當時發(fā)生的情景，我就以詩的形式記錄了下來。”
張金蘭老人說：“我中學畢業(yè)就輟學了，喜歡寫詩，每天都會寫一首詩。”
“靈感就是對某種事物或現(xiàn)象的感悟，它當然來源于生活。”此話不假，在張金蘭老人創(chuàng)作的詩歌作品中，靈感來源于生活，能發(fā)現(xiàn)生活中的變化，并且記錄的都是生活中的點滴。
“我經(jīng)常給孩子們說，生活中不缺寫詩的素材，只要有一雙會觀察的眼睛，靈感隨時會被觸動。我前幾天把政府對我們村里的生活環(huán)境和高齡老人的關(guān)愛寫了一首詩，主要也贊美現(xiàn)在的美好生活。”
如今，老人雖說年事已高，可對寫詩的熱情只增不減。“到現(xiàn)在，我還是每天寫詩，不信，你隨時上門來檢查，我準能交出作品。”張金蘭笑呵呵地跟記者開起了玩笑。
生活有規(guī)律 每天閑不住
90歲的張金蘭老人身體硬朗，這些都離不開他每天的飲食和勞動。
采訪中，老人向記者透露了近幾年的作息時間表：早晨五點半起床；在床上按穴位40分鐘左右；然后起床自己做早飯；吃完飯勞動兩個小時；然后看書、看報或?qū)懳恼?；晚上七點半就準時上床睡覺了。
除了生活很有規(guī)律，在飲食上，張金蘭老人也非常注重養(yǎng)生。對于每天必吃的食物，他還編了順口溜：“一斤青菜，一把豆；一個雞蛋，二兩肉；半斤水果，一袋奶；五谷雜糧天天有。”
“生活起居有規(guī)律是保持良好身體狀態(tài)的基礎(chǔ)，每天勞動也是我重要的養(yǎng)生之道，這也應(yīng)該是我雖然90歲高齡，但依然手不顫、眼不花、耳不聾的秘訣吧！”張金蘭告訴記者，他現(xiàn)在每天都要干兩個小時的農(nóng)活兒，天熱的時候就等涼快了再干。
在張金蘭的院子里，種有不少蔬菜、花卉和果樹。張金蘭的女兒張鳳華告訴記者：“這些都是俺爸種的，院子外面也種的有。別看他90歲了，身體很硬朗。平時都是他一個人住，啥活兒都是自己干。”
一旁的張金蘭老人笑呵呵地說：“院里院外，一共種了十幾種蔬菜，還種的有梨樹、杏樹等果樹。平時的蔬菜沒有在外面買過，自己種的菜都吃不完，都是純天然無公害的。”
“我是老了，可看到菜園里綠油油的，心里就可高興了，有一種成就感……”老人爽朗地笑著說。鄰居們都夸老人能干，本該早享清福的人，就是閑不住，這么老了，還堅持干這些農(nóng)活兒。
記者了解到，老人還在村子附近河邊開墾了一塊荒地，種了糧食。“我去河邊上干活兒，都是一個人騎著電動三輪車，三天不去都著急。”張金蘭說。
熱愛旅游 晚年幸福
除了在家干農(nóng)活兒、寫詩，張金蘭老人也非常喜愛旅游。90歲的他已經(jīng)去過很多城市，他爬過長城，看過兵馬俑。提起旅游，他便開心地打開了話匣子。
“孩子們都怕我一個人孤獨，就利用假期帶著我出去旅游。別看我這么大年齡了，出去爬山還是沒有問題的。”張金蘭告訴記者。
80歲時，張金蘭老人去爬了長城，那是他第一次爬長城，心情很激動。除了爬長城，張金蘭老人在81歲的時候，還在家人的陪伴下去了上海、杭州等城市。“我去過的旅游景點還是比較多的，這幾天，孩子們還準備帶著我去山上住幾天呢！我特別開心?。?rdquo;張金蘭笑呵呵地說。
“俺爸雖然年紀大了，但是身體硬朗。作為子女來說，讓他安享晚年是我們的責任和義務(wù)。俺爸年輕的時候，為了照顧我們姊妹幾個沒有外出旅游過?，F(xiàn)在他身體硬朗，我們能帶著他出去游玩也是最幸福的一件事。”張金蘭的女兒張鳳枝說。
經(jīng)歷了風風雨雨的老人如今四世同堂，小輩孝順，知足常樂，心情舒暢，他則安詳?shù)爻两谌諒鸵蝗掌届o的“慢”生活里，歲月模糊了他的記憶也不可惜，因為他擁有屬于自己的幸福晚年生活。
責任編輯：翟柯
