呵護(hù)心臟從培養(yǎng)良好生活習(xí)慣開(kāi)始 __新聞?lì)l道——漯河網(wǎng)-漯河市委、市政府唯一重點(diǎn)新聞門(mén)戶網(wǎng)

黄毛片一级毛片,六月丁香七月婷婷,六月婷婷综合网,亚洲毛片一级带毛片基地,视频黄色免费,国产黄色在线网站,黄视频免费观看

呵護(hù)心臟從培養(yǎng)良好生活習(xí)慣開(kāi)始

來(lái)源:漯河日?qǐng)?bào) 時(shí)間:2020-04-20 08:59:00 點(diǎn)擊: 今日評(píng)論:

   心臟是人體最重要的一個(gè)生命器官。如果心臟失去了健康,那就意味著生命受到嚴(yán)重的威脅。有研究人員總結(jié)了一些醫(yī)護(hù)人員保持心臟健康的生活習(xí)慣,我們可以結(jié)合實(shí)際效仿。
   采用活躍的通勤方式。某心血管中心的史醫(yī)生說(shuō):“我基本上每天都是跑步上班,堅(jiān)持了30年。不管多忙,我都抽出這段時(shí)間用于有氧鍛煉。在我的帶動(dòng)下,很多康復(fù)后的病人也效仿我跑步上班。”
    審慎地選擇營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品。不少心血管醫(yī)生認(rèn)為,對(duì)于心血管疾病的初級(jí)預(yù)防,要么每周食用2至3次多脂魚(yú),要么服用魚(yú)油膠囊,或是服用維生素D,這么做就足夠了。
   把車(chē)停得遠(yuǎn)點(diǎn)。每天上班都把車(chē)停在距離辦公樓最遠(yuǎn)的車(chē)位,這樣就能多走一些路。
   為親朋好友騰出時(shí)間。專家認(rèn)為,社會(huì)關(guān)系的質(zhì)量和數(shù)量與總體健康狀況和死亡風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)。心臟病與社會(huì)壓力、工作壓力和心理困擾有關(guān)。所有這些壓力都能通過(guò)與親朋好友的交流化解。
    仔細(xì)閱讀食物標(biāo)簽。人們都知道避免攝入飽和脂肪以保持心臟健康,但大多數(shù)食物標(biāo)簽并未明顯標(biāo)出這種成分。有醫(yī)生建議病人避免選擇在標(biāo)簽上出現(xiàn)月桂酸、硬脂酸和棕櫚酸字樣的食物。據(jù)人民網(wǎng)
責(zé)任編輯:黃曉婭
  • 蒿慧杰帶隊(duì)赴武漢市招商時(shí)強(qiáng)調(diào)加大開(kāi)放招商力度 營(yíng)造良好營(yíng)商環(huán)境 推進(jìn)綠色裝配式建筑產(chǎn)業(yè)持續(xù)快速健康發(fā)展

  • 省委常委、宣傳部部長(zhǎng)江凌在漯河等地調(diào)研時(shí)強(qiáng)調(diào) 把為民利民惠民要求 貫穿文明城市創(chuàng)建全過(guò)程

  • 共慶建軍佳節(jié) 同敘魚(yú)水深情 蒿慧杰劉尚進(jìn)等看望慰問(wèn)部隊(duì)官兵和軍隊(duì)老干部

  • 努力以黨的建設(shè)高質(zhì)量推動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展高質(zhì)量 為奪取決勝全面建成小康社會(huì)決戰(zhàn)脫貧攻堅(jiān)全面勝利提供堅(jiān)實(shí)支撐 為譜寫(xiě)新時(shí)代漯河奮勇?tīng)?zhēng)先出彩添彩絢麗篇章提供堅(jiān)強(qiáng)保證

  • 蒿慧杰在檢查城市內(nèi)澇防范工作時(shí)強(qiáng)調(diào) 堅(jiān)持人民至上生命至上做好城市防汛工作 確保安全度汛確保人民群眾生命財(cái)產(chǎn)安全

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

最新 / 新聞

一周 / 新聞排行


互聯(lián)網(wǎng)新聞中心 | 認(rèn)識(shí)我們 | 廣告刊例 | 誠(chéng)聘英才 | 網(wǎng)站動(dòng)態(tài) | 導(dǎo)航搜索 | 網(wǎng)上投稿 | 舉報(bào)投拆
主辦單位:中共漯河市委宣傳部 漯河市互聯(lián)網(wǎng)新聞中心 承辦:漯河市廣播電視臺(tái)  豫ICP備05017908 
Copyright © 2000 - 2012 LUOHE.COM.CN. All Rights Reserved
漯河網(wǎng) 版權(quán)所有

豫公網(wǎng)安備 41110202000117號(hào)