2024年4月10日
圖為疑禾犀金龜
誤 區(qū) 使用鐵鍋?zhàn)鲲埧梢匝a(bǔ)鐵？
真相：“鐵鍋炒菜可以補(bǔ)鐵”的傳言由來(lái)已久。很多人對(duì)此深信不疑。實(shí)際上，在炒菜時(shí)，鐵鍋溶出的鐵元素為非血紅素鐵，能被人體吸收的比例并不高，大概只有不到3%。而人體血液所需的、且能更有效吸收的是血紅素鐵，所以即便是長(zhǎng)期使用鐵鍋，也達(dá)不到很好的補(bǔ)鐵效果。目前，國(guó)內(nèi)外也沒(méi)有任何研究顯示，靠鐵鍋溶出鐵的方式能解決貧血問(wèn)題。因此，不要把補(bǔ)鐵的希望寄托于鐵鍋，也不需要再擔(dān)心用不粘鍋或者不銹鋼鍋補(bǔ)鐵的作用比鐵鍋差。想要補(bǔ)鐵，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，定期攝入紅肉即可。（來(lái)源：@人民網(wǎng)消費(fèi)）
提 示 消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法實(shí)施條例7月起實(shí)施
詳情
“霸王條款”“刷單炒信”“大數(shù)據(jù)殺熟”怎么破解？這部法規(guī)都明確了！
監(jiān)制：屈紹輝 編輯：賈玉韜 設(shè)計(jì)：肖麗麗 尹路
