一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，進(jìn)入秋季以來(lái)，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，越來(lái)越多的病人突發(fā)心腦血管疾病入住急診監(jiān)護(hù)室。這究竟是為什么呢？
原來(lái)，天氣轉(zhuǎn)涼后，晝夜溫差大、冷暖變化不規(guī)律，導(dǎo)致血管收縮，使血管變得更細(xì)，特別是血壓高的病人，易引起心腦供血不足；另外，秋季天氣干燥，血液容易變得粘稠等情況容易引發(fā)腦梗死、心肌梗死、腦出血等急危重癥。
那么，心腦血管疾病究竟咋預(yù)防最有效？
第一，多喝水來(lái)少吸煙：天氣干燥，血液粘稠度升高，多喝水可以起到稀釋血液目的；煙草中的有害物質(zhì)容易造成血管痙攣，特別是冠脈血管，除了老年人，在年輕人中也常常發(fā)生，所以要警惕。
第二， 運(yùn)動(dòng)就要靠后延：黎明時(shí)交感神經(jīng)興奮，腎上腺素分泌增多，早上起床運(yùn)動(dòng)時(shí)，冷空氣會(huì)刺激血管導(dǎo)致收縮，所以建議等溫度升高后再運(yùn)動(dòng)。
第三，增減衣物要保暖：天氣變涼，溫差大，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)不注意保暖就很容易刺激到血管，導(dǎo)致頭部腦血管血壓升高造成腦卒中。
第四，及時(shí)就醫(yī)勤體檢：定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂情況；一旦出現(xiàn)頭暈、頭疼、肢體麻木無(wú)力，以及上到牙齒下到肚臍之間的疼痛，都要及時(shí)就醫(yī)，排除心腦血管意外。
科 普 專 家 簡(jiǎn) 介
王春枝
漯河市骨科醫(yī)院（漯河醫(yī)專二附院）重癥醫(yī)學(xué)科副主任，副主任醫(yī)師，研究生學(xué)歷，畢業(yè)于新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，自2007年參加工作以來(lái)，一直從事重癥醫(yī)學(xué)工作，積累了豐富的重癥病人救治經(jīng)驗(yàn)。先后在北京協(xié)和醫(yī)院師從國(guó)家級(jí)知名專家進(jìn)修學(xué)習(xí)一年，鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院學(xué)習(xí)呼吸、危重癥、纖支鏡等救治技術(shù)，擅長(zhǎng)對(duì)多發(fā)創(chuàng)傷、呼吸衰竭、循環(huán)衰竭、多臟器功能衰竭的救治，以及床旁超聲快速篩查，床旁超聲血流動(dòng)力學(xué)評(píng)估，各種休克，急性重癥感染及一些常見(jiàn)急危病的診治。因工作能力突出獲得漯河市醫(yī)德醫(yī)風(fēng)標(biāo)兵，市衛(wèi)生健康系統(tǒng)的先進(jìn)工作者，市五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)碌?；以及獲得多項(xiàng)漯河市、全省有關(guān)急救方面的獎(jiǎng)項(xiàng)。現(xiàn)任河南省呼吸與危重癥學(xué)會(huì)精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)分會(huì)常務(wù)委員、漯河市醫(yī)學(xué)會(huì)重癥醫(yī)學(xué)分會(huì)常務(wù)委員，河南省呼吸與危重癥學(xué)會(huì)肺栓塞與肺血管病分會(huì)青年委員，漯河市康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)重癥康復(fù)分會(huì)常務(wù)委員等，發(fā)表學(xué)術(shù)論文7篇，完成國(guó)家級(jí)實(shí)用專利2項(xiàng)，完成市級(jí)科技成果二等獎(jiǎng)1項(xiàng)。
責(zé)編：瘦馬 編審：陳向黨 終審：汪中東
