春天易發(fā)耳石癥
有一種眩暈就容易在春天發(fā)生,一旦發(fā)作天旋地轉(zhuǎn),讓人惡心想吐,甚至走不成路……這便是耳石癥。
“從臨床就診人數(shù)來看,耳石癥的發(fā)生在每年3月份前后會出現(xiàn)一個高峰。”首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師丁秀勇介紹,春季是耳石癥高發(fā)季節(jié),因為冬天戶外運動不足、曬太陽的時間減少,導(dǎo)致每年3月至5月人體內(nèi)維生素D值較低。維生素D缺乏會引起耳石癥。
耳石癥是因內(nèi)耳中的“耳石”(碳酸鈣結(jié)晶)脫落并誤入半規(guī)管,刺激前庭神經(jīng)引發(fā)眩暈。中醫(yī)認為,春季陽氣升發(fā)、肝氣旺盛,若肝陽上亢或氣血不暢,易誘發(fā)眩暈。
“耳石癥導(dǎo)致的頭暈可以從四個方面鑒別:一是良性,即有自限性,一周左右可自行緩解,但頭暈惡心的過程很痛苦,外出有跌倒風(fēng)險。二是陣發(fā)性,每次發(fā)作持續(xù)幾秒或數(shù)十秒,很少超過1分鐘。三是位置性,頭一動就暈。四是眩暈,暈的時候感覺天旋地轉(zhuǎn),嚴(yán)重的會伴有惡心嘔吐、出汗、心慌、血壓升高、無法行走等癥狀。”丁秀勇表示,大部分耳石癥患者沒有生命危險,最重要的是防止發(fā)作后摔倒引起的繼發(fā)損傷。50歲以上的女性以及經(jīng)常熬夜、維生素D缺乏、長期睡眠不足、偏頭痛、長期臥床、頭部外傷或耳部手術(shù)等人群是耳石癥的易發(fā)人群。
丁秀勇建議,耳石癥患者春季要增加戶外日光下活動。如果每天戶外活動時間不足30分鐘,建議抽血檢查是否缺乏維生素D,并在醫(yī)生指導(dǎo)下補充治療;同時保證充足睡眠,避免熬夜和過度疲勞。據(jù)《健康時報》
責(zé)編:翟柯 審核:王輝 終審:盧子璋